每日健康饮食法 健康用餐自带幸运体质

当人们在心情不好，或者是情绪低潮时，总是什么也吃不下，相反的我们在这里希望各位在焦头烂额中，至少能好好的享用一顿佳肴，所以今天就来介绍给各位，能够成为幸运体质的每日饮食法。

早餐一定要吃的好，可以让好运上升！

比起觉得吃早餐浪费时间，所以把吃早餐的时间拿来开始工作，不如说是因为早上累到爬不起来，拼命赖床的结果下不得不舍弃吃早餐的时间来的更有可能吧！一旦成为习惯，要改变就有些困难，但无论如何，至少利用三天的时间好好的吃一顿健康的早餐。

面向东方进食，可以慢慢萌生一股战斗力。另外，酸的醃渍物、咸的日本醃酸梅等可以成为力量的来源，就算不喜欢的人也建议试试。咸的日本醃酸梅三天内每天吃一颗，包准你工作运健康运都大大提升。

透过午餐，检视自己一天的重要时刻

进食是启动开运的关键。食物当中也富含力量，进食的时间，正是我们吸取运气的时刻，所以我们可以透过吃午餐来了解到自己本身身体以及体力的状态。如果觉得全身无力时，不妨想着”招唤幸运的力量“，重新改变用餐的心情。

一直放置在餐橱柜内，使用最适当的餐具来进食吧！

使用与平常不同的餐具，也可以为用餐中一直处于沉默的家人们带来新的话题。高级的餐具中有一股神奇的力量，当心情沮丧、焦虑不安时，可以透过这些美丽的餐具来转换一天的心情。另外，如果是透明玻璃制的餐具，记得也要擦的亮丽如新喔。

无论是汤碗、茶杯或是咖啡杯，是否总放在餐架上找不到机会拿出来使用呢?建议您就算是有点贵重的餐具也要经常拿出来使用，气氛会改变心情，所以无论是下午茶或是吃饭，都可以立刻让你感受到心情焕然一新的舒畅感喔。

如果现在，你正处于徬徨不知所措、做甚么都不上手的情况当中，可以使用涂漆类的餐具，加上精致小巧的装饰品。再涂漆类餐具中提升自己的天赋以及才能，活化身体内部的气场。

不喜欢吃的东西对身体也有重要的影响！甚至让细胞也产生变化

透过饮食，可以由内而外改变一个人的气场，只吃自己喜欢吃的东西，不喜欢就不去碰。但是，因为我们是透过饮食来制造身体所需的养分，所以我们也可以说，其实是由你所挑选的食物来养成你现在的运势。

如果你觉得最近运气真不好，就好好检视你最近常吃的东西。然后，试着吃吃看你平常不爱吃的东西。

由于吃下平常不常吃的东西，相信会带给你的身体完全不一样的冲击，让这些营养在体内起作用，或许能带给你运势上全新的改变。

最后，对于自己喜欢吃的东西，不知不觉就会摄取过量，正因为如此，反而会造成生理及心理上的负担，如果觉得最近身体有点不顺畅，对于自己喜欢吃的东西先停下一周，稍微变换一下口味，就算不喜欢吃的东西也要积极地尝试，或许能带来意想不到的开运效果。