当遇到小儿中暑时不要慌张，应要及时给予降温的需要，但也不能一时降温太快，不然会影响排热效果。同时要适当给患者喝些淡盐水，如症状不见好转要立即就医。
当遇到小儿中暑时切忌慌张，应该要尽快把孩子带到荫凉通风的地方，用温凉的湿毛巾擦拭孩子全身以降低温度。但不可降温太快，一旦过快会使皮肤血管极度收缩，体内血流阻断无法继续排热。此后应及时饮水，最好是淡盐水以补充出汗流失的钠盐。
如果这时孩子精神还不见好转，就要及时送医。另外中暑后应避免吃油腻的食物和冷饮，因为饮食过量会增加消化系统的负担，凉性食品也会损伤脾胃，正确的做法是应尽量让孩子多吃一些清淡爽口的食物。
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