梦境是一个复杂而神秘的大脑活动，对于它人们都很好奇，在现实中没有不做梦的人，那么关于梦境究竟有什么真相呢？今天就借此机会一起来看看关于梦的十个真相。
清醒梦
清醒梦就是你知道自己在梦境之中，并能影响梦境的内容。有人认为任何人都能学会并训练做清醒梦，但似乎那些游戏宅们控制梦境的技术要高人一等，毕竟游戏与梦境两边都是虚拟世界，完整的清醒梦能使运动员发挥得更出色，通过在清醒梦中进行跑步训练，神经通路的运动得到加强，从而使在早晨进行的运动更为轻松。
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