夏日炎炎,孩子在外面玩得脸红彤彤的,满头大汗是经常有的事。很多妈妈都以为孩子是不是中暑了。当孩子出现浑身发烫、体温升高,同时显得烦躁不安、头痛恶心、心慌无力,甚至突然昏倒、四肢肌肉发生抽动时,这就是中暑了。那么儿童中暑要怎么办呢!如何预防儿童中暑呢!
如何预防儿童中暑
儿童中暑是可以预防的。因此,学习一些关于预防儿童中暑的方法,可以让儿童远离中暑,从而保持身体健康。
1、穿衣要适当。只要孩子手脚不凉,就表明穿得合适。特别是在炎热的夏季,儿童衣料的柔软、宽松,可使汗液容易被吸收而感到身体凉爽。
2、儿童活动时,要鼓励多饮水。儿童在活动的时候,比较容易失去水分,妈妈最好每30分钟给予一些水。
3、家长若带儿童外出,最好安排在早上或黄昏。外出时要戴上防晒帽,暴露部位涂一些防晒霜。
4、室内要尽量打开窗户通风,利用风扇或空调以保持室内温度适宜。
5、暑天可喝些绿豆百合汤,也可以用芦根60克加水煎汤代茶饮,有清热消暑功效。
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