Selina真的瘦了 去年体脂“红字”2个月靠这招健康减

2017年07月25日编辑: 小龙
Selina气色变好,身边人频频关心她有没有不错的对象,她说,真的没有。倒是亲朋好友积极想帮她介绍对象,而且还是老外,就连以往不希望她跟外国人交往的父母也改口说,「外国人好像也不错,他也不知道你是谁,你在他眼里就是个平凡的女孩,这样也很好。」她笑说,「我是还没有这样子的打算。」

▲Selina庆祝《别让身体不开心》500集

Selina主持《别让身体不开心》迈入500集,去年她进行健康检查发现体脂肪超标出现红字,不讳言自己真的「很能吃」,但直到这两个月才正视此事,找了营养师针对饮食做安排。她说这2个月来体脂降了3,体重也减了3公斤。

她最近进行饮食控制有一番心得,大推无糖优格,消化变好,现在每天早晚都吃无糖优格加水果,「我都会补充一大碗的无糖优格」。被问说那这样是否会过量?她笃定说,不会,「营养师有说不会,all you can eat。」而且她说看营养师以来,没有一天饿过,所以心情不会受影响。不过健康检查时,她也被发现胆有一块息肉,所以医师有提到要特别注意胆的问题,不然可能有胆结石,严重的话必须切胆。

Selina气色变好,身边人频频关心她有没有不错的对象,她说,真的没有。倒是亲朋好友积极想帮她介绍对象,而且还是老外,就连以往不希望她跟外国人交往的父母也改口说,「外国人好像也不错,他也不知道你是谁,你在他眼里就是个平凡的女孩,这样也很好。」她笑说,「我是还没有这样子的打算。」

她必须抱歉地说,「我的生活圈依旧如此狭小,现在也没有交朋友的打算,等之后找到更多的自信,就会有比较多的局,你们到时候再来跟我好了。」Selina最近为了年底的作品闭关,所以也没空出去聚会,笑说:「唉呀,等到我发光发亮的时候,你们就可以问我了。」

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