林明祯“狂看美女照”激励自己 E奶S腰魔鬼菜单曝光 - 明星八卦

▲林明祯长相姣好，拥有不少粉丝

「全民队长」林明祯近日推出新EP《#ME》，拥有天使脸孔、魔鬼身材的她，平常除了节制饮食更有运动的好习惯，她笑说：「我都会狂刷漂亮女孩子的照片，都只看女生，因为看女生特别有感觉。」透露如果看到身材超美的女生，就会激起自己运动的动力，更说平常的「瘦身餐」没什么特别，但吃得健康又开心。

▲林明祯喜欢看女生照片激励自己

林明祯拥有川字腹肌及蚂蚁腰，上围丰满的她，完美身材让不少女生羡慕。林明祯透露保持运动的动力，就是一直看漂亮女生的照片，「我都看比基尼的沙滩照，可以想像自己的样子。」至于会看猛男或帅哥的照片吗？她笑说：「很帅的男生没办法激励我呀，我要看会激励我的照片。」但也不会看自己的照片，「没有到这么自恋啦！」

▲林明祯分享自己的三餐

林明祯近日忙著宣传，较少时间运动，有次甚至运动到睡著，「平常我都抬脚20下，休息20秒，就在靠著休息时不小心睡著了，过了一下醒来才发现，居然在健身房睡著。」也因为最近较忙，拉长运动时间，一次跑步1小时、做核心肌肉训练含休息2小时，不过她不建议一次就运动3小时，因为自己是现在一周运动时间减短，才加强运动强度。

▲林明祯午餐菜单，以蔬菜为主及五谷饭

她分享自己的「魔鬼身材」三餐，早起时喝一个瓶盖大小的可食用橄榄油，并准备酪梨蜂蜜牛奶，配上水煮蛋、面包；午餐正常吃便当，多为蔬菜跟鱼，晚餐则是稍微少量一点，但仍有白饭、蔬菜跟少许的肉补充蛋白质。睡前她会打一杯香蕉牛奶，笑说：「很健康、好消化的，喝了比较好睡。」林明祯的菜单跟一般人大同小异，但有个准则就是「不吃宵夜、不喝含糖饮料、多运动」，也是她拥有魔鬼身材的不二方法。 