《手放开》是十方填词，方文良谱曲，李圣杰演唱的一首抒情歌曲，收录于李圣杰2004年发行的第三张专辑《绝对痴心·手放开》中，也是专辑的第一主打歌。《手放开》延续了歌曲《痴心绝对》的“痴心”风格，不同的是在这首各种可以感受到李圣杰的成长和突破，虽然没有力挽狂澜的气势，却把一个人人对心爱的人选择放弃的痛苦发挥得淋漓尽致，打动人灵魂的最深处。
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