老公干了我一夜 老公大棒棒进洞洞照片/图文无关
我年近五十。去年年底发现老公与一个原来与他有工作联系的小他二十岁的女人来往过密。
他们一起到另一个城市开会，返回坐同一列车，并将外套让给她穿。回来后忘删通话记录了，被我看到手机里的记录。问他，他说是普通业务关系，事后也没往心里去。
后来与他为别的小事闹矛盾，冷战了二十多天，期间有一天无意看到他的微信聊天记录，发现与这个女人聊天话语很暧昧。
随后查他的通话记录，发现一个月里他们有二十次通话十次短信记录，不算微信和QQ以及办公室坐机电话的联系方式。这么频繁的联系能说明他们已经搞到一起了么？
他们现在不存在工作联系了，当时跟他谈这事，他不承认。
那期间他的行为有些异常，手机从不离手，半夜上卫生间都在看手机，我把他手机里那个女人的号码删了。最近几个月里没发现再与那女人用微信和手机联系了。
我也没有更多的现形证据，也不敢把通话记录拿给他看，毕竟是非正常渠道弄的。现在他一出差我就紧张。我老公脾气暴躁不擅沟通。我每每想起这件事非常痛苦无处发泄。
所以我现在窝着一肚子的怒火没法平息，我该怎么办？
凌霜降：
一，在女人看来，老公的外套潜台词就是老公的保护欲。他把外套让给了一个女人，就意味着他对那位女人有了特别的保护欲。而你觉得这保护本来是属于你的。你老公与那位女人确实有暧昧关系，上床与否还无法判断，但你老公应该是在她那里得到了心理安慰。比起你这个已经一起过得没什么感觉却脾气比较难缠的妻子，他觉得那个女人简直是红颜知己解语花，给了他非常多的心理安慰，如果可以上床，他十有八九不会拒绝的。
二，你是处在更年期或者快到更年期了，不要小看这个时期，身体荷尔蒙的变化更大程度地主导你的情绪，让你的理智更少，导致生活混乱。你肚子里那股怒火，一定让你一天到晚拉着个脸话里带着刺儿像所有人都欠你几百万不还，不但你的丈夫，你的孩子与其它家人都会觉得此时的你难以相处。更糟糕的是，你越这样，你老公就越想离开你跑得更远。
三，有离婚打算吗？依你的个性，应该没有离婚的打算，也就打算闹一闹让他疲惫一段不敢再乱来，最好闹得他和你一样进入更年期对女人再没兴趣进入寂如死水的晚年。但可惜，女人到了五十对男人提不起什么兴趣，男人到了五十却正处于想结交年轻女人回春的心理阶段。你折腾，只会让他更厌倦你，你们的关系更糟糕。
四，建议你与你老公恳谈一次，让他就算有心也珍惜婚姻忍一忍，别乱来。他敢乱来你可不敢保证自己在更年期被背叛会做出什么来。诚恳加恐吓之后，你暂停调查他们情况如何，将生活重心放在一件事情上：请去最好最贵的健身房办一张健身卡，然后花你老公的钱请一位私人健身教练，系统而科学地帮你做一份三年以上的健身塑形计划。之后，将每天运动当成你的唯一目标，不管发生什么事只要还能动就去健身房坚持运动。如此坚持的话，一个月后，你会发现自己感觉好多了。三个月后，你会发现自己自信多了，半年之后，你会发现自己年轻了，一年之后，你发现自己没那么恐慌了。三年之后，你会发现你通过健身把你的老公比下去了：你年轻了，他显老了。
五，除了健身，请去做一件你年轻时一直想做但却因为老公孩子而没做的事情，比如绘画书法跳舞旅行学一门艺术，并且尽全力去做好它。你用做自己喜欢的事情去过自己想过的人生这种方式，去对抗你的更年期对抗你的中年危机婚姻危机，而不是只想着闹他个鱼死网破谁都没好处。
六，我不会说只要你健身成功做了你以前想做的事情你老公就会重新爱你，而是说，当你积极努力地面对自己成为自己想成为的自己时，你会更有魅力更有自信去面对你的婚姻危机。
不管对别人还是对自己，中年女人面对丈夫出轨，坦然面对并提出积极理智的处理方式，比只想瞎胡闹好太多了。
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