一对原本感情非常不好的父女，因一次事故互换灵魂，结果4、50岁在公司上班碌碌无为的中年爸爸，不得不回到校园重新体验一下高中生活，除了必须故作小女儿娇态之外，还不得不帮助女儿和心仪的男孩纠缠不休。
而原本天真活泼的女儿也必须故作老成，提前到成人的世界历练一番，感受一下自己一向看不起的老爸的艰辛之处。更由于各自的思想和年代并不相同，所以在体验彼此生活的同时也让周围的人受到了许多不一样的启发，两父女也在这样奇异的经历中关系逐渐得以改善。也因为这次事故开始交流，开始逐渐理解对方。
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