宋仲基从小的梦想就是能够当一名演员，但父母却坚决反对宋仲基当演员。他进入高中后，学习成绩非常好，高三时所有科目全部是“优”，英文和数学全校第一。家里很反对他进演艺科，要求他考上非演艺科大学才能接触演艺圈。
宋仲基的志向一直是进幕后做PD或者播音员，第一次上电视是临时代替发烧的学长去参加KBS电视台举行的全国智力大赛节目，一举夺得了亚军。2008年宋仲基参演电影《霜花店》饰演36建龙卫侍卫之一，终于如愿以偿正式成为了演员。
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