1954年11月4日，生于上海市。家中有两个妹妹，父姓刘，母姓潘，均为上海人。父亲去世后就改跟母亲姓“潘”。当潘虹上幼儿园时，父亲在一场“反右派斗争”中落网了。在潘虹10岁那年，父亲去世。父亲曾经被错划为右派，自己从就遭人白眼和歧视，十多岁时父亲的含冤自杀，由于时代背景而造成家庭不幸。
近年，还有传闻说潘虹竟然是“私生女”，并且是中俄混血儿。据知情人说，潘虹的妈妈是在1950年代“中苏友好”时期，与本医院一位援建中国的前苏联专家相爱了，并且怀上了潘虹，在当时的历史背景下这无疑是一件惊人之举。无奈之下，潘虹的母亲只得匆匆嫁给了一位南下的干部。
面对八卦传闻，潘虹并没有生气。潘虹的回应则是：“他们是在开玩笑吧?说错了，你看我的书吧，我书里都写了，一切以我的书为准。”
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