孙俪帮百公斤经纪人铲肉 5个月暴减37kg菜单曝光 - 明星八卦

艺人为了上镜头好看，常要靠控制饮食和运动来雕塑身材，大陆女星孙俪就用自己的一套方法，帮老公邓超找回健康，更在短短5个月内，让体重近百的经纪人成功铲肉37公斤，还因此找到爱她的另一半。

孙俪除了在工作上表现亮眼，私下对养身也小有研究。过去，她就为了帮经纪人郭思瘦身，特地为她订制了一套「减肥食谱」，让她在短短5个月内，从95公斤瘦到58公斤，顺利与心仪的「最帅保镳」结婚生子，让网友相当羡慕，同时也纷纷跪求食谱。

如今这套食谱也终于公开！郭思透露，其实孙俪教给她的方法很简单，不外乎就是「管住嘴、迈开腿！」她表示，在她减肥的那5个月「过午不食」，当然这样的方法对于很多人来说太过极端，甚至会不习惯，但她说，肚子饿时就喝水，2个礼拜后就会慢慢习惯。

此外，她也透露，减肥期间的早餐要喝脱脂牛奶加2个蛋白或蛋羹及低糖水果，中午就吃水煮蔬菜和牛肉，下午喝美式咖啡配水果，晚餐基本上不再进食，但如果饿到受不了，则会以少量水果充饥，再搭配上运动，就能看到明显效果。

只是她也强调，体重下降到一个程度后，会出现停滞期，这时千万不能放弃，否则恐将功亏一簣。另外，等身材达到标准后，也须靠饮食和健身维持，这时会适度摄取淀粉和蛋白质，并依身体状况选择冷热属性的食材，并订定奖励机制「适时大吃」（建议一至两周一次），能有效突破停滞期、达到减脂的效果。

除了成为减肥励志女神，郭思还在去年年末举办了婚礼，嫁给了中国最帅的明星保镖刘忠巍，身高185他曾经是一位男模，后来经人介绍进入明星保镖的行业，外形酷似小栗旬的他因为这张跟黄晓明的合影意外走红，成为“最帅明星保镖”。