年过70还有六块肌 黄百鸣冻龄关键是...

2018年02月05日编辑: 泽荣
谈到黄百鸣何时开启健身之路,就得追溯至11年前他接演贺岁片《最强囍事》,戏中他必须先吃肥,再健身成肌肉男,剧组原本给他2、3周时间瘦身,没想到因演员时间撞期,让时限缩短到3天,他表示:「真的是逼出来的,那3天我就地狱式训练自己,当天拍摄我脱衣服时,全剧组的人都拍手叫好。」

香港谐星「开心鬼」黄百鸣已71岁,不仅外表冻龄,身上的六块肌也隐约可见,他透露保持年轻的关键正是心态,「你每天觉得你自己年轻,就会变得年轻了」。

他日前接受访问,表示平日为了维持身材,从饮食和运动方面双管齐下,「吃饭只能吃7分饱,尤其不可以吃消夜」;而运动方面由于工作的缘故,目前仅有星期六、日有时间健身、跑步。

谈到黄百鸣何时开启健身之路,就得追溯至11年前他接演贺岁片《最强囍事》,戏中他必须先吃肥,再健身成肌肉男,剧组原本给他2、3周时间瘦身,没想到因演员时间撞期,让时限缩短到3天,他表示:「真的是逼出来的,那3天我就地狱式训练自己,当天拍摄我脱衣服时,全剧组的人都拍手叫好。」因此他认为人没有做不到,只要给自己设定目标,有决心去做就行了。

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