让阿良后悔 小祯月瘦13公斤

2018年01月21日编辑: 泽荣
她除了靠戒酒减肥,也一直都有规律运动,现在也开始控制饮食,「因为我今年生日在泰国吃了一些不新鲜的食物,回台后就一直拉肚子,吃什么就吐什么,所以我到现在已经吃了一个多月的粥,胃也变小了。」所以她也开始改变进食顺序,现在吃饭就先吃肉再吃菜,中午吃淀粉,晚上后就不碰淀粉

小祯日前在脸书透露自己正在努力戒酒,体重因此瘦13公斤,她今录中天《小明星大跟班》表示去年12月生日后就发愿要戒酒半年,主要是想让自己身体休息,也不想被酒精控制。但她不愿公开自己目前体重,想等到时候减肥成功后再跟大家分享。

她除了靠戒酒减肥,也一直都有规律运动,现在也开始控制饮食,「因为我今年生日在泰国吃了一些不新鲜的食物,回台后就一直拉肚子,吃什么就吐什么,所以我到现在已经吃了一个多月的粥,胃也变小了。」所以她也开始改变进食顺序,现在吃饭就先吃肉再吃菜,中午吃淀粉,晚上后就不碰淀粉。

问她最想瘦到的理想体重?小祯表示:「因为我运动后,代谢跟肌肉群都提高,发现其实我要减的公斤数没有我想像多,因为我肌肉变多了,所以就瘦到自己在镜头前好看就好。」

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