友坂理惠撇厌食症 为健康操肌谋长肉

2017年12月11日编辑: 泽荣
她在博客Po文表示:「对于身材过瘦的我来说,一直有过难以摆脱的烦恼,就是希望能把我这个纤瘦的身材,变得柔软而有女人味一点。」她也上传自己做TRX悬吊式阻力训练的照片,让大家看到她想要增胖、变健康的决心。

友坂理惠出道至今始终深受体型纤瘦困扰

38岁日本女星友坂理惠多年来深受体重过轻的问题困扰,身高168公分的她,体重竟只有38公斤,还常被外界质疑可能得了厌食症。最近她感受到问题的严重性,终于开始锻链体力,希望尽快让自己长肉。

她在博客Po文表示:「对于身材过瘦的我来说,一直有过难以摆脱的烦恼,就是希望能把我这个纤瘦的身材,变得柔软而有女人味一点。」她也上传自己做TRX悬吊式阻力训练的照片,让大家看到她想要增胖、变健康的决心。

友坂理惠表示,训练的前半段先接受专业整体师的指压推拿,后半段的30分钟再进行悬吊式阻力训练,她笑说过程有如下地狱般的痛苦,因为要锻链肌力、平衡感、柔软度以及全身的稳定性,不过训练1个月之后,她已有感受到明显的效果,说:「虽然每次都很不想去上课,但每次训练完,全身都会发热,我应该要慢慢适应,让身体习惯这样的模式,才会越来越健康。」

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