刘容嘉看似活泼，其实很悲观
34岁刘容嘉是Channel V的VJ出身，一向给人活泼印象，但她天生悲观，坦言有段时间受负面情绪困扰，她与「麻吉大哥」黄立成过往的7年情也为此受影响。黄立成演艺事业成功，交往时她常会有自卑感，还说：「我不想让别人以为我想靠他得到什么。」常把负面情绪丢到对方身上，也会思考自己「是不是不够好」，造成2人都不快乐。
她与黄立成2010年分手，她自招是自己的自卑作祟，「前男友是个很厉害的艺人，我会觉得自己是不是不够好，我会陷在这个漩涡里面」，2人交往时，黄立成会想介绍人脉给她，但她全都拒绝，坦言：「我不想让人家觉得我跟他在一起是想得到什么，我们会因为这个争吵。」当时她常把负面情绪丢给对方，造成双方压力大，让这段感情变得不快乐。
她个性较悲观，只要试镜没过，就会怪自己，觉得「我什么都不会，实力不够没办法在这个行业好好待下去」，钻牛角尖的习惯让她10年前陷入低潮，有天她姊姊在家放杀蚂蚁药，她看著蚂蚁搬毒药回家，竟然就哭了，她说：「我那段时间应该有忧郁症。」回忆这段人生低潮还忍不住哽咽。幸好2009年好友陈建州、范玮琪带她去荣总93病房探望病童，她说：「看到小朋友，我觉得我人生有什么好抱怨。」为此决心振作。
经过93病房后，她开始思考「思考是什么事情把我困住」，隔年她与黄立成分手，她强调：「不是对方的问题，是我自己的问题，是我当时把自己困住，以前的生活只有工作、男友，但分手知道世界很宽广，我也开始学气功」。现在她与黄立成的关系变回朋友，对方还成为她老板，她笑说：「现在他不是我男友了，他帮我很公私分明。」
她现在有交往6年的圈外男友，2人感情稳定，男友会不会介意她与黄立成是工作伙伴？她笑说：「一开始我就跟他说我现在的老板是前男友，势必工作会有接触，如果介意就不要在一起，男友也接受，他们俩也见了几次面，互相认识。」
问她会不会想婚？她则坦言害怕结婚会被家庭束缚，「担心变成人妻就得被规范，看到身边很多妈妈都很辛苦，如果在我还想要工作的时候，我觉得我还是不要生小孩，没有那个体力」，这点她和男友有共识，笑说2人现在的状态结婚也不错，但她认为：「结婚是两家人的事，好像会失去一些自由，我们会想清楚，看到有些人结婚也不一定很快乐，那还是谈恋爱比较自由一点。」
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