产后的Janet正在学习喂母奶
Janet(谢怡芬)上月11日喜获麟儿,常在脸书纪录产后状况,目前进入「喂奶地狱」的她,也在脸书分享有关于亲喂大家不知道的16件事。
Janet说,以前以为喂母奶是件简单且自然的事,但她在产后才发现自己错了!「我错了,我真的错了。亲喂一点都不简单,不是马上就自然知道怎么做的事!」幸好她在月子中心得到资源,学到了喂奶姿势、挤奶方式等,因此想在脸书跟大家分享学到的小东西。
Janet提到的关于亲喂你不知道的16件事,摘要如下:
1.亲喂一天会烧掉500大卡!
2.奶头有10-20个洞,而且每一个洞都可以出奶。
3.亲喂可分摇篮式、橄榄式和躺式。
4.亲喂很痛,不像杂志上或是IG上看到的画面好像很浪漫。
5.你的奶头会去一趟地狱。(这种痛有一点像你拿著一张纸,然后一直不断用纸的边边割你的奶头,每2-3个小时,一直割30分钟)
6.想要脱光光走来走去很正常。
7.会到处溢奶。
8.你的宝宝在哭的时候,很神奇的你自己会出母乳(乳汁会喷出)。但她目前尚未碰到这反应。
9.前面几天、几周,你如果可以挤出几滴母乳出来,会很有成就感。每一滴都非常的珍贵。如果有任何的人不小心的打翻你的母乳,你会想把他打个巴掌!但,如果你前面只有一点点奶,不要难过,千万不要觉得你的小孩体重掉了是你的错。
10.你第一次有“喷奶”你真的会觉得超级爽。
11.你的胸部会突然肿起来,胀起来到快痛的感觉。你会必须按摩那几块避免你以后有石头奶。
12.当乳腺在补充母奶时,会有一种电流的感觉(奶震)是正常的。
13.你会觉得你是一头牛。是一只大大,一直滴奶,站稳不动的牛。会感觉你永远一直都在喂小孩。随,时,没有休息、没有停断、没有结束的感觉。就是一个不断的连续、重复、不停的喂奶循环。
14.有时候你会想放弃。但你的baby会突然看著你微笑,或是放一个可爱的屁,然后你就又突然有力气继续。
15.母乳的味道会因为你吃了什么而改变味道。
16.有个术语好像叫做"密集哺喂”,就是当你的宝宝每个小时都想吃饭的状态。
分享了自己的亲喂经验后,Janet最后不忘提醒所有妈妈们,「其实我也不知道我会亲喂多久,而且现在对妈妈们来说真的有好多选择了(亲喂、集乳器、配方奶)。没有所谓绝对的对或错,只要能尽你所能,且做你认为对宝宝和对自己是最好的事。」