姚笛按照自己的节奏一天天，一步步向前走，“不要沉溺在不快乐里面，也不要停留在原地”，姚笛在剧中蜕变，在生活中也对婚姻有着自己的理解：“我之前看过一个漫画，有个有缺口的圆，一直在滚，找到了各种形状的物体填充那个缺口，都不对，后来有一天他自己长成一个圆，不需要填补了。”
姚笛，1982年3月17日出生于浙江省桐乡市、中国内地女演员。家庭背景普通，父母都是工薪阶级。曾在杭州市艺校越剧专业。特长有表演、朗诵、戏曲、唱歌、跳舞。可以说是一位多才多艺的美少女。毕业于北京电影学院。
2007年，姚笛因参加“红楼梦中人”的选秀而进入演艺圈；进入演艺圈后，住过地下室，在李少红版《红楼梦》替掉李旭丹饰演林黛玉一角，随后又换角薛宝钗、王熙凤，最后定角王熙凤备受关注。
姚笛是很有悟性的青年演员，在扮演各类角色的时候总能找到自己擅长和感觉松弛自然的表演状态
2014年3月29日，文章姚笛挽手出行高清大图曝光。3月31日0点4分，文章发声明承认出轨表示“时至今日都是我咎由自取，错就是错，与任何人无关。”表态“我今天愿意承担一切后果”。3月31日0点7分，马伊琍发简短微博：“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。”4月3日，有网友爆料“文章出轨门”事件爆发后姚笛曾经长时间登录微博，但始终一言未发。之后，姚笛的微博关闭了评论功能，故事中的三个主要角色——文章、马伊琍和姚笛，就同时开始了一场漫长的逆袭。
姚笛则被自以为的爱情万箭穿心
之后饰演的都市青春爱情剧，也都角色纯良。直到被曝和文章出轨，被众人唾骂。娱乐圈小三众多，唯独姚笛至今无法翻身，出轨门过去两年后依然不被观众接受，不论电视剧还是综艺节目，只要一出现在电视荧屏，各大媒体热搜姚笛铁定榜上有名。
姚笛能凭新恋情洗白成功吗？洗白之路上崎岖前行的姚笛，为什么拥有了新恋情，却依然得不到大众的原谅？用沉默换来她想要的尘埃落定吗
姚笛谈起自己的爱情感悟，回答“最讨厌恋人做的事是什么”时，她毫不犹豫就说出“欺骗”俩字，还非常动情地解释：“女人在进入一段爱情的时候，智商会变成零，对方说什么她都会信。”
近日， 姚笛参加 节目采访。也对当年， 她跟文章的感情做出了回应。姚笛回应称： 我姚笛从没做出愧对良心的事情！没想到就因为这么一句，却遭到网友的质疑。
姚笛陷入热恋后，首次回应和文章的感情，这三年过得太冤了！
我们都知道，一段感情的开始，不管是光彩还是不光彩，都需要两个人才能完成！
世界上，谁还没犯过错？青葱岁月的我们，谁是一路明智正确的走过呢？既然谁都会犯错，而且也没有到杀人放火的地步，为什么不被原谅呢？我一直相信时间是改变一切的神奇之物，但是就是有些无聊的人在那里煽风点火火上浇油加油添醋，唯恐天下不乱，就等着看好戏的人……可以说这事永远不会发生在你身上？那可不要把话说死了，没有背叛，那是因为筹码不够……
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