安心亚减肥不吃水煮食物竟妙把自己比喻成“马桶”

艺人安心亚在戏剧《五味八珍的岁月》中，饰演台湾烹饪教育家傅培梅，开拍前她努力学做菜，竟燃起她的「做菜魂」，她之前受访时曾透露，煮好菜时都会想偷尝一口，还因此胖了2公斤，今（12）日出席公益活动，透露自己刚结束戏剧的宣传，目前是处于休息的阶段，也趁这段时间好好健身，更大方聊起自己的饮食秘诀。

据报导，安心亚近期努力健身、控制饮食，她透露自己目前的体脂肪大约是28，在《五味八珍》饰演年轻时的傅培梅，也因此获得下厨诀窍，会自己煎山药、煮鸡肉或鱼，因此将口味调整成清淡为主，不过她不会特别吃水煮餐，只是之前吃东西都会沾酱料，后来发现酱料太咸会造成水肿，就开始戒掉沾酱的习惯。

安心亚每周三天上健身房运动，她不忘强调水分的重要性，表示能喝多少就喝多少，甚至搞笑将自己比喻成马桶，「把自己想像成马桶，喝多少就会流出多少」，记者一听笑翻，她又解释：「不是马桶上面，是下面排水管那边啦！」

事实上，安心亚2014年演出偶像剧《妹妹》时，特别为戏增肥到60公斤，没想到却被网友酸她「360度零死角的胖」，让她下定决心减肥，170公分的她，曾经瘦到42公斤，以前也会靠水煮餐减肥，不过后来她开始运动后，找到更适合自己的方法，这次她趁着空档进行减肥计划，希望可以瘦到50公斤。

安心亚也说自己「偶尔」有腹肌，「有一点点腹肌，早上起床尿尿完有（肌肉），后来吃东西就又没了。」她目前正在接戏的空挡，手上有剧本仍讨论中，被问及感情状态，安心亚同样说没有对象，认为宠物比人还忠心，有毛小孩陪伴就足够，「不要想、顺其自然就好了，趁现在有点无聊时，把时间留给自己多看书、看影片。」

安心亚减肥不吃水煮食物 竟妙把自己比喻成“马桶”