▲伊能静瘦身有成
艺人伊能静曾上传一张透视裙装照并表示自己减了13公斤,一双美腿超吸睛,没想到被网友质疑是修图,接著还有整型等负面评论。前阵子她才公开魔鬼减肥菜单,1日再次写下长文感叹「不管你看得顺不顺眼,我没装嫩,我就长这样,我还是要感谢我妈。」
伊能静照著营养师和健身教练的建议下,三餐都需要高蛋白、高纤、低脂肪、低油、低盐、低糖的食物,所以只能吃烫青菜、鸡胸肉、蒸鱈鱼、鲑鱼、无酱沙拉,以及很多蛋白,几乎都是水煮食物。而她进而表示生菜不能常吃,可以改成不同的烫青菜,缺铁时可以吃蛋黄,偶尔吃一天大餐,隔天再喝柠檬汁清肠,并且减量,而这些都是营养师为她打造的菜单。
在运动方面,伊能静每周一到五都花1小时健身,每2天打一次拳击,透过饮食和运动双向瘦身,好友问她到底怎么瘦的,她便回复:「虐瘦的!整整10公斤(20斤)3个月内!我牛不牛?但我还要再瘦!瘦到成小腰精配马甲线!人生就是挑战自己,我跟自己拼了!」
不过仍有众多酸民质疑伊能静整型、P图等等负面评论,她也在1日写下长文吐露真实心声,「我从小就大小脸,拍照喜欢左边。现在我在矫正牙齿,会有两年脸型、牙排列不稳定。这个年纪,99副牙套,两年,我是拼了」。
▲网友回应
今年已经48岁的伊能静保养得宜一点也看不出年纪,也因为如此很常有人酸她有去打针做微调等等的,但她澄清「我没有打针,但我不认为整型就叫不服老,每个人都有选择的权利,别人无从过问,结果他自己买单,整型跟老不老没关系,年轻人整得更多。」并且向每个人喊话,「如果你喜欢我,你不去想我老不老,而是单纯看进我内在,我整歪了你也会喜欢我。」
▲伊能静「右边脸嘴角比较肉」
伊能静说有些人不信任这世界上就是有人比较不容易老,「这不是怼网友,这是一种探讨,你真诚疑问,我真诚回答,但有些人会把骂人和探讨混在一起,那是智商问题,我这句是骂人,你猜对了。」她也希望粉丝的爱并不是因为外在,「因为我快50岁,我看起来真的不够老,不管你看得顺不顺眼,我没装嫩,我就长这样,我还是要感谢我妈,还有我努力不懈的爱美精神,我会继续努力美下去,这是我的脸,我非常爱她。」
【伊能静微博全文】
谢谢你喜欢我,感动之余,讨论讨论。
我从小就大小脸,拍照喜欢左边。
现在我在矫正牙齿,会有两年脸型、牙排列不稳定。
这个年纪,99副牙套,两年,我是拼了,
因为齿顎咬合时震动太大,关于牙齿下周一视频#闺蜜你好#再介绍。
不是每个人的脸左右都是一样大小。
我没有打针,但我不认为整型就叫不服老,
每个人都有选择的权利,别人无从过问,结果他自己买单。
整型跟老不老没关系,年轻人整的更多。
我是一个强烈的自由主义和个体灵魂型的人。
很多人知道我的年龄,我的脸却看起来年轻,一定靠打针。
如果你喜欢我,你不去想我老不老,而是单纯看进我内在,我整歪了你也会喜欢我。
我有朋友全脸整,人非常好,待朋友真诚善良,她的整容脸无损我对她的爱。
我们还会讨论她整的情况,我爱问痛不痛,哈!
就像很多老公跟老婆说,我不嫌你胖,但你瘦一点更好,其实已经嫌弃了。
我们的话再好听都在呈现自己内在,其实与他人打不打针无关,
为什么这么想,因为不信任,不信任这世界有些人遗传就是不容易老的状态。
这不是怼网友,这是一种探讨,你真诚疑问,我真诚回答,
但有些人会把骂人和探讨混在一起,
那是智商问题,我这句是骂人,你猜对了。
希望你们爱我不是因为我的脸,
因为我快50岁,我看起来真的不够老,
不管你看的顺不顺眼,我没装嫩,我就长这样,我还是要感谢我妈。
还有我努力不懈的爱美精神。
我会继续努力美下去,这是我的脸,我非常爱她。
PS,请评论的你也不要因为爱我骂人,我们文明讨论喔。