微风女神郭源元曾胖到70KG 公开“减肥食谱”瘦回54KG

2017年07月27日编辑: 小龙
郭源元提到当时因为一直吃速食,所以体重飙到70公斤,「那时很大一只,但是因为我胖还是算漂亮,所以还是有人追」,体态不好的她,立刻决定要减肥,高一就瘦回原本的样子,「但是当时的方式不对,只吃沙拉,晚餐不吃,长大后觉得那样不好,必须搭配运动。」

▲微风女神郭源元曾胖到70KG

艺人郭源元是第三代微风女神,27日出席港姐选美活动。身高169公分的她,自爆国中升高中时一度胖到70公斤,因为当时在速食店打工,每4个小时就放饭一次,让她体重直线飙升,因为实在太胖,让她立刻下定决心要减肥,目前体重维持在54左右。

郭源元提到当时因为一直吃速食,所以体重飙到70公斤,「那时很大一只,但是因为我胖还是算漂亮,所以还是有人追」,体态不好的她,立刻决定要减肥,高一就瘦回原本的样子,「但是当时的方式不对,只吃沙拉,晚餐不吃,长大后觉得那样不好,必须搭配运动。」

即将要拍写真集的郭源元,接受访问时,也提供了自己的减肥餐。早上是牛奶或是优酪乳则一,茶叶蛋、蒸蛋或是荷包蛋选一种,再加一份水果;午餐是牛羊鸡鱼肉(鸡肉去皮)拳头大,或海鲜一份,再加上绿色蔬菜两种。晚餐她认为淀粉是大禁忌,主要是蛋或豆腐,绿色蔬菜两种,再加上水果一份,水果以不甜的为主。

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