TOP1男子汉性感爆汗成员谈肌肉养成秘诀

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「TOP1 男子汉」成员孟远、斯辰、宜柏、家玮、翔翔

男子团体「TOP1 男子汉」成员由孟远、斯辰、宜柏、家玮、翔翔组成，他们是从电视节目《我爱男子汉》的选拔脱颖而出，精实训练5年之后才出道。这次接受「Fami通」台湾「玩通突击队」的临检，竟然现场跳起TABATA，性感喷汗教大家随时健身。

男子汉每个人都具备创作能力，宜柏推荐一个RAP软体，现场即兴创作，看他简单地念出「Fami通～Fami通～好棒」，透过该软体就可以混音，呈现出另外一个样貌。至于上厕所会用的APP，宜柏则首推「贪食蛇」，他笑说：「我觉得…因为大便需要点耐性，贪食蛇可以无止尽的轮回」，看他玩的时候格外疗愈，粉丝们不妨参考一下。

队长孟远推荐的APP则是，最近最火红的手游《传说对决》，他直嚷「这游戏非常红，可以纾压，它有语音功能可以骂别人…不是啦！可以跟别人讨论战术，非常消除压力」。另外一个则推荐运动APP「TABATA Timer」，主打间歇性运动，除了锻练心肺能力外，还可以让肌肉结实，他说「有了这个APP就可以让你变成彭于晏的身材！」

其他团员也一起被CUE著跳，看著他们卖力的样子，帅气喷汗，果然结实的肌肉都是靠日积月累的锻链而来。

成员翔翔则推荐一个听音乐的APP，名为「Free Music」，他常透过这个软体寻找歌曲，只要是在Youtube里面都可以找到，不用担心没有在音乐串流软体上架而听不到。接著还推荐一个自拍软体，可以自动增亮美肤，宜柏笑说「所以就可以把斯辰拍成怀秋哥！」

做音乐首重灵感，斯辰大推「Music Pad」，他说「这是玩音乐的，做音乐没灵感的时候，就可以按一按，可以随意加东西，如果编曲没灵感，就会玩一下。」斯辰也大方分享手机桌布，他透露现在是一台重机，之前是一只劳力士的手表，「我自己的梦想是希望有一天可以买得起这些东西」。

TOP1男子汉性感爆汗 成员谈肌肉养成秘诀