抚顺市东洲河岸休闲小公园里，这几年成了附近居民休闲健身的理想场所。这里绿柳成荫，河水潺潺，空气清新。河堤上，彩色沥青铺的平整、漂亮；河道里，白鹭、野鸭等野生动物互相追逐嬉戏。
今年已经70岁的市民白先生有一个绝活，他可以一口气连做120个俯卧撑。这让不少年轻市民羡慕不已。
抚顺市东洲河岸休闲小公园里，这几年成了附近居民休闲健身的理想场所。这里绿柳成荫，河水潺潺，空气清新。河堤上，彩色沥青铺的平整、漂亮；河道里，白鹭、野鸭等野生动物互相追逐嬉戏。晨练时，有的市民慢跑、做操，有的市民压腿、抻腰。而白先生的运动项目则是做俯卧撑。
5月19日早，记者亲眼见证了他的这一绝活。
他非常灵活地将两腿担在河堤护栏上，双手撑地，动作娴熟地开始运动。1、2、3……118、119、120！白先生一口气做了120个俯卧撑。他一边擦着头上的汗水一边说，我每天早晨做两组，第一组120个，第二组100个。“这项运动我已经坚持了10多年了。”白先生说。“大爷，你这身子骨太好了，这个年纪竟然还能做120个！”有市民称赞他。
白先生说：“这玩意做多做少都在其次，你得根据自己的身体状况来。”
白先生是抚顺石化系统退休的基层干部，年轻时就喜欢运动，几十年来几乎从未中断。他介绍，自己在40多岁的时候，身体开始发胖，后来血压也有所升高。于是，就更加坚定了自己的运动信念。
由于常年坚持运动，白先生的身体显得很结实，体态也很年轻。对于健身、养生，他有自己的认识。他说：“谁都想有个好身体，但锻炼身体是一方面，其实更重要的是还是养心。”
白先生说，他在2008年就退休了，现在每天早晚锻炼身体，白天买点菜，然后在家上网看新闻，出去下棋，每天的生活安排的很有规律。“现在不象早些年生活条件不好，如今想吃啥买啥。不用说别的，这四、五年来，退休金涨了好几次，每月能有好几千，生活一点压力没有。再不把自己心态、身体调整好好地，还想咋地啊！”白先生十分诙谐地说。
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