首部曲，先让自己痛彻心扉、大哭一场。徐佳莹推荐孙燕姿《我怀念的》，她觉得一段关系的结束，会让人想躲到棉被里大哭一场，「而这也是开始重生的第一步，失恋不管是甩人还是被甩，一段关系结束有自己最怀念的东西，这是很强的共鸣。」她推荐这首歌给失恋的朋友大哭。
▲徐佳莹推荐疗伤五部曲
徐佳莹（拉拉）歌声抚慰人心，她13日受「爱最大」频道之邀，替失恋的朋友整理疗伤的口袋歌曲，以四首歌曲教学朋友「重新用爱拥抱世界」，分别是《我怀念的》、《会呼吸的痛》、《忽然之间》、《惧高症》，她笑说：「就是一个经验分享，我听过了这么多歌，某些特定时候，还是有口袋歌单。」最后她还推荐第五首「隐藏版」歌单，无厘头让人喷笑。
首部曲，先让自己痛彻心扉、大哭一场。徐佳莹推荐孙燕姿《我怀念的》，她觉得一段关系的结束，会让人想躲到棉被里大哭一场，「而这也是开始重生的第一步，失恋不管是甩人还是被甩，一段关系结束有自己最怀念的东西，这是很强的共鸣。」她推荐这首歌给失恋的朋友大哭。
二部曲，进入到挣扎期。徐佳莹推荐梁静茹《会呼吸的痛》，表示这是一个自己跟自己反复对话的拉扯期，所以推荐这首，希望能让还在挣扎的朋友尽快走出来，歌词写下「终于到达却更悲伤」，她说：「有一些说好要一起去的地方，听这首歌让自己快走出来，让自己过得更好。」
三部曲，复原期，听莫文蔚《忽然之间》。徐佳莹认为，这个阶段伤口已结疤、也不会痛、不会痒，正在等好的组织再重新长出来，「因为此时你会『忽然之间』你已好很多了，忽然之间发现在深夜是最好的陪伴。」
▲徐佳莹推荐疗伤五部曲
四部曲，勇气期，徐佳莹的《惧高症》，「一段关系结束之后，最重要的就是找回爱自己跟别人的勇气，自己的《惧高症》，希望所有的朋友听歌后都会再找回勇气，去爬上那爱的阶梯，不再恐惧。」
五部曲，隐藏版，谢金燕的《练舞功》，她说这首是能让大家充满能量又开心的歌，搞笑的她还为大家带来一段超级可爱的边唱边跳，逗乐网友。
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