在大学开学以前，沈畅在情景喜剧《我爱我家》饰演小保姆张凤姑，开始让更多的观众认识了她。虽然红了，但沈畅却十分抗拒。沈畅说：“我那时真的特别心理不平衡，后来十分抗拒保姆这种角色，总觉得演保姆没什么挑战性。”
说起张雨绮，相信许多网友对她的美胸垂涎已久，不只身材出挑，更集美貌于一身。在周星驰的《美人鱼》中，星爷更把张雨绮性感尤物的形象发挥到了极致。
在电影中张雨绮的一句台词亮了：“追我的人从这排到法国，你居然去泡一条鱼。”如此霸气的台词，我想不出如果不是从她嘴里说出来会是什么样子。换做旁人，估计就会有人酸：是谁给你这么大的勇气？
第一次看张雨绮的作品是周星驰电影《长江七号》。张雨绮饰演老师，长相清纯心地善良。虽然是贵族学校，却对学生一视同仁十分难得。
沈畅算是童星出道，几个月大时就为电影《海霞》为小海霞配哭声。因为生长在北京电影制片厂院子里，沈畅从小就与荧屏有着不解之缘。
小学二年级时，沈畅出演了中国第一部有声的儿童电视连续剧《小龙和小丽》，该剧获得了当年的“飞天奖”。小学五年级时，沈畅接拍了第一部电影《为什么要生我》，在影片中饰演安妮。
在荧屏取得不菲成绩的沈畅，一心想考入北京电影学院或中央戏剧学院的表演系。但是老师递给她的却是报考导演系的表格，原因是个人形象问题，因为矮，老师让她曲线救国考导演系。
在大学开学以前，沈畅在情景喜剧《我爱我家》饰演小保姆张凤姑，开始让更多的观众认识了她。虽然红了，但沈畅却十分抗拒。沈畅说：“我那时真的特别心理不平衡，后来十分抗拒保姆这种角色，总觉得演保姆没什么挑战性。”沈畅的自尊心受到打击，她没有报考导演系或表演系，而是被保送到了南开大学，学习旅游经济管理。
2002年，沈畅出演《橘子红了》，据说是闺蜜周迅推荐她去的。周迅曾说：“这么多年，她心底的东西没有变过，奶茶（刘若英）和她是我最好的朋友。”沈畅遇到李少红导演后，也开始转变心态，逐渐转型成功。
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