本期的第一组家庭陈铭一家一出场就让人惊呆了。看着陈铭矫健的身手，还以为他是一个三十多岁的小伙儿，实际上陈铭已经有63岁了。能够保持如此好的身体，诀窍就在于搏击。陈铭是现在国内年龄最大的职业搏击运动员，曾获得过全国首届武术搏击精英赛的冠军，击败过许多比自己年纪小、块头大的选手，堪称搏击界的不老神话。
本期做客《中国好家庭》的两组家庭画风可谓“反差萌”，一组是以搏击见长的陈铭一家，一组是年画家庭张克强一家，你既可以看到至刚至猛的搏击表演，也可以看到技艺精湛的年画制作过程，一刚一柔，让现场观众不禁大呼过瘾。
国内最高龄搏击手现身好家庭 现场传授防身术
本期的第一组家庭陈铭一家一出场就让人惊呆了。看着陈铭矫健的身手，还以为他是一个三十多岁的小伙儿，实际上陈铭已经有63岁了。能够保持如此好的身体，诀窍就在于搏击。陈铭是现在国内年龄最大的职业搏击运动员，曾获得过全国首届武术搏击精英赛的冠军，击败过许多比自己年纪小、块头大的选手，堪称搏击界的不老神话。
现场，陈铭还专门表演了双节棍，让现场观众不禁竖起大拇指，为哥。这个充满斗志的老人折服。陈铭的女徒弟还现场教授了非常实用的女子防身术，简单的几招，就可以保卫人身安全，让嘉宾曾格格和主持人心悦连连称赞。想学习女子防身术的观众朋友们，千万别错过本期节目。
揭秘杨柳青年画历史 水墨丹青喜拜年
杨柳青年画属于中国四大木板年画之首，2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。很多人都以为杨柳青是人名，作为画师的张克强现场为大家解答了这个疑惑：杨柳青不是人名，指的是杨柳青镇，明清时期是民间艺术集散地，孕育了杨柳青年画、杨柳青风筝等民间艺术。
互动嘉宾梁宏达也给大家普及了杨柳青年画的历史渊源，让现场观众受益匪浅。春节将至，年画也备受关注，贴年画也是中华民族的传统民俗。张克强为大家讲述了年画的制作过程，还特地把年画工序当中的“印”拎出来，现场笔墨伺候，示范做法。想自己亲手做年画庆贺春节？敬请锁定本周日晚21:10分辽宁卫视《中国好家庭》。
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《中国好家庭》歌坛双子星回忆追梦史 亲戚用女儿嫁妆钱支持唱歌
《中国好家庭》创新立足家庭 传承优秀家风