老公犯错家法伺候 我和老公朋友的3P 老公快劋我/图文无关
我和老公在我们这是出了名的模范夫妻，结婚7年我们从来没有吵过架，他温柔体贴对我无微不至，在前年，他即使知道我不能生孩子，他还是一如既往的对我好。我感觉自己是这个世界上最幸福的女人。可是，最近一件事最让我从天堂瞬间坠落到了地狱，让我成为整条街上的笑柄。
老公每天都有早起晨练的习惯，早上五点起床，大约锻炼两个多小时后再回来洗个澡，吃了早餐再去上班。我习惯性睡懒觉，大冬天的能多睡一分钟我都不会放过。所以，每次都是他做好早餐，或是从外面带回早餐后，喊我起床我才会起来。
上周周末我正好休息，睡到中午才起床，下午去菜市场买菜，决定犒劳犒劳老公的胃。可是，我总觉得大家好像都用异样的眼神开着我，甚至还有人对我指指点点。我实在是感觉奇怪，正在挑菜时我随口问了一句卖菜的阿姨：阿姨，她们都在笑我什么呢？
阿姨接过我手里的菜，一边称重量一边说：你老公是不是天天早上晨跑，高高瘦瘦，经常穿件蓝色的衣服？
是啊，他喜欢穿蓝色的衣服。我接过菜时回应了一句。
你老公啊，天天都有美女陪跑，有时跑着跑着就跑人家家里去了，有时那美女也来买菜炖汤，大家都说她是给你老公买的，一定肾特虚，所以每天搞锻炼还得补补。大嗓门阿姨接过我手里的钱时，呵呵一笑，周围买菜的人都跟着笑了起来。
那一刻，我恨不得挖个地洞钻进去！我气急败坏的回到家，想查个究竟。可最后我还是忍下来了，我没有证据他一定不会承认。
于是，第二天他早上去晨练时，我也偷偷的起了床，跟着出了门。果然，我看到他在桥头那边会见了一女生，一见面就跟她女生来了个拥抱，然后还亲了一口，之后两人手拉着手在公园里慢跑……
之后他还陪那女生吃了早餐，跟那女生道别后，又返回包子铺给我带了两包子。
我横在他面前，问他这到底怎么解释？他让我别急，慢慢听他解释，然后还体贴的把包子递到我面前说：还没吃早餐吧，多少吃点。我和她真没什么，就是陪着跑步的朋友，人家有男朋友呢，你想哪里去了？
最后他哄我逗我，我也没深究，因为我不想和他离婚。
可是第二天，他晨练完回了家第一时间就去洗澡，我问他又没出什么汗干嘛要洗澡啊？他说，习惯了。他洗完后，我去了趟洗手间，他的衣服还没来得及泡，我拿起来问了问，发现有很浓郁的一股香水味……
他们真没什么吗？问他身上为什么会有香水味，他说可能是跑步时在别人身上蹭到的。可是我不相信，继续质问他是不是又跟人家抱了，又亲了人家，蹭一下怎么可能整件衣服都是香水味？他说人家是留学回来的，见面都会亲一下拥抱一下是基本礼仪。我仍然不相信，质问他是不是已经跟她上了床，有人说看到她给你买了菜给你补那肾，是不是真的？
我都说了没有，你怎么就是不相信我，要我怎么做你才相信我，你说。他生气了。这事我们冷战了，最后又不了了之。
最近几天，我开始睡不着，早上他一起床我就开始怀疑他。他们真的没有上过床吗？他真的和她只是朋友关系？我心里过不了这一关，没办法真正相信他，我该怎么办？同意公开发表。
夏莫回复：
女人发现丈夫出轨后，大多都是哭哭啼啼，苦苦哀求男人不要离开自己，可最后发现自己爱得卑微如此，失去尊严，错失挽回他的时机。男人出轨后，女人应该清醒的做好以下五件事:
1，静观其变，一定要沉住气，不要急着揭发他出轨的行为。因为，第一时间揭发他出轨行为，他一定会找借口狡辩，根本不会承认。
2，管理好自己的情绪，理智的收集丈夫出轨的证据。悄无声息的收集他出轨的证据会更充足，打草惊蛇后便很难再收集到有效证据。
3，反思婚姻中是否存在着漏洞，理性思考婚姻是否有被挽回的价值。
4，理性挽救婚姻，但不盲目死守婚姻。可以先想想对策，积极主动的挽救婚姻，如果付出行动，仍旧挽回不了他的心，就得做好离婚的准备。
5，做好离婚的准备，铺好离婚后要走的路。
男人出轨一次，可以尝试给予他一次改过自新的机会。但，面对反复出轨的男人，女人一定不要心慈手软，不要听信他的哄骗之词，不要自欺欺人觉得他还爱你。目前，你就属于自欺欺人的阶段，你觉得他不承认出轨就是因为他在乎你，因为他还爱着你。其实，他只是暂时还没有做好离婚的准备罢了。就你的情况，给予你以下几点建议：
一，理性分析丈夫是否有出轨的行为。很明显，他确实出轨了。如果只是简单的陪跑，也没必要又抱又亲吻的，最后还手拉手跑步。明眼人一眼就能看出他们之间绝对有情愫的存在。
二，相信旁观者清的说法，别自欺欺人。别人告诉你丈夫出轨，你就应该小心求证。当事实摆在眼前时，不要自欺欺人，而是应该积极采取挽救婚姻的对策。
三，收集丈夫出轨的证据，再和他做有效沟通。男人出轨后被老婆揭发，没有证据他便不会轻易承认。所以，如果你想揭发他出轨，就应该先收集他出轨的证据，然后再和他沟通。
四，观察丈夫是否有悔改的行为，观察他对待婚姻的态度。如果他想回归家庭，你应该观察他是否真的和第三者断绝了联系，为这个家他又付出了多少？
五，多和他来一些约会，多反思你们的婚姻存在哪些漏洞。培养爱的能力，同时也要反思在婚姻中是否没有满足他的情感需求。
六，可以考虑领养一个孩子，完善婚姻。当然，你必须先挽救婚姻，寻求他的意见后，再考虑领养一个孩子。
八，自立自强，提升自己，让自己变得更有魅力。女人婚后不断的让自己变得更完美，更独立，才能持久的吸引一个男人来爱你。
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